defesapessoal
7 hari yang lalu
Golpes Corretos de Boxe!!!!
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Murilo Alves Bala
7 hari yang lalu
Quer corrigir seus golpes de verdade? Então usa isso aqui. 🥊🔥 Sombrinha + saco de pancada: primeiro ajusta a técnica no ar — posição da mão, giro do quadril e retorno. Depois vai pro saco e aplica com precisão e potência. Treina lento pra corrigir… acelera pra evoluir. No vídeo eu te mostro o passo a passo pra bater certo e não se machucar. 👉 @muriloalvesbala 👉 https://muriloalvesbala.com.br 👍 Curte o vídeo 💬 Comenta “TÉCNICA” se você vai testar 📲 Compartilha com qu
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Lucas Cae
7 hari yang lalu
Se liga nessa sequência de socos e defesas para você usar no Muay Thai ou MMA; . Começo utilizando os ataques em linha reta e desviando dos contra golpes que podem vir; . Lembrando que para isso o treino de esquivas precisa estar em dia; . Eu utilizo o cruzado de esquerda após a esquiva do direto pois esse golpe volta com mais pressão e quebra um pouco a sequência em linha. . #muaythai #mma #kickboxing #boxe #fighter
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Brigas Generalizadas
7 hari yang lalu
💥 Adrenalina no máximo, golpes precisos e lutas de tirar o fôlego! 🔥 Se você é apaixonado por combates intensos, esse é o lugar certo! Siga agora e não perca os melhores momentos do mundo da luta! 🥊🔥 #Luta #MMA #Boxe #Knockout #FightClub
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Murilo Alves Bala
7 hari yang lalu
🥊 2 Formas de Executar o Cruzado com Eficiência e Precisão ⠀ 1️⃣ Com Giro do Quadril Use a força do quadril pra dar mais potência ao golpe. Gire o pé da base junto com o movimento, mantendo o cotovelo na linha do punho. ⠀ 2️⃣ No Contragolpe Espere o ataque do oponente e entre com o cruzado no momento em que ele se expõe. Rapidez e precisão fazem a diferença! 💥 Treine essas duas variações e veja sua técnica evoluir! ⠀ 👉 Salva esse vídeo pra #melhorar seus golpes!
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Lucas Cae
7 hari yang lalu
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Murilo Alves Bala
7 hari yang lalu
🧠 Aprenda os 4 golpes principais do boxe: jab, direto, cruzado e gancho! Você tá executando eles da forma certa? 🥊 Assista o vídeo e corrija sua técnica agora mesmo! 👉 Salve e compartilhe com quem treina! #BoxeEmCasa #TreinoDeBoxe #DefesaPessoal #AprendaBoxe #JabDiretoCruzadoGancho
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famozinho__sadraque_
7 hari yang lalu
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Memut
